避光效果较好的颜色包括：黑色 ：黑色吸收光最多，防晒效果很好，但吸热较多。深蓝色：深蓝色是一种深色，具有较好的遮光效果。深紫色：深紫色也是一种深色，具有遮光作用。深绿色：深绿色能够吸收光线，具有较好的避光效果。红色：红色能吸收大量紫外线，防晒效果显著，但需要注意的是，红色衣服在出汗后不易干燥，可能影

结婚时，父母可以选择以下服装：中式婚礼妈妈：可以选择旗袍或唐装，颜色以红色系为主，如酒红色、紫红色等，这些颜色显得大气和喜庆。如果身材较圆润，可以选择上窄下宽的长裙或套裙；如果身材较消瘦，可以选择简约的晚礼服，尤其是在胸部和肩部有褶皱效果的长裙。首饰方面，珍珠项链和玉镯是不错的选择。爸爸：可以选择中