在家戒毒需要综合考虑多个因素，包括个人意志力、家庭支持、心理辅导等。以下是一些建议：心理调节保持积极的心态，坚定戒毒的决心。可以通过阅读相关书籍、观看励志影片等方式增强信心。环境改善营造一个安静、整洁、舒适的生活环境，避免接触可能引发复吸的因素和场景。饮食调整多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，增强身体

爸妈一高一矮，孩子会是平均值吗？医生表示，一个人的终身高70%取决于遗传，30%受后天环境影响。通常父母高的孩子高，父母矮的孩子也矮。但父母一高一矮时，孩子身高往往取决于父母某一方。0~2岁是儿童生长发育最快的时候。3岁开始逐步地减慢，从4岁到青春期前，也就是10岁之前，平均每年长6cm。然后到青春

面对医患关系，可以从以下几个方面入手：建立信任关系医生应相信医患之间可以建立彼此信任的关系，患者是可以交流、沟通的。患者也应尊重医生的专业知识和意见，建立基本的信任基础。有效沟通医生应给予患者充分的解释和关注，倾听他们的需求和意见，并与他们保持开放和透明的沟通。患者应积极参与和表达自己的观点和疑虑，

【来源：东方网】东方网记者王泳婷4月7日报道：清晨七点半，上海健康医学院附属崇明医院（上海新华医院崇明分院）超声诊断科诊室已排起长队。诊室内，超声诊断科主任刘岚全神贯注，一手熟练地拿着探头，双眼紧盯显示屏上的动态影像。今年，是刘岚扎根崇明的第13个年头，在这片土地上，她牵头开展了6项区域首创超声新技