1.遗传身高预测公式：
这是重要的参考依据，常用的公式有：
男孩身高=(父亲身高 + 母亲身高 +13)÷2±5cm；
女孩身高=(父亲身高 + 母亲身高 -13)÷2±5cm。
但这只是一个大致范围，比如一对父母，父亲 175cm，母亲 160cm，按公式计算女孩的身高可能在(175 + 160 -13)÷2±5cm，即 156 - 166cm 之间。
2.孩子当前的身高增长速度：
在儿童期，正常儿童每年身高增长约 5 - 7cm。
如果 3 岁以下儿童每年身高增长低于 7cm，3 岁至青春期前低于 5cm，青春期低于 6cm，都可能存在生长异常。
再来说“1线”——骨骺线。
骨骺线是长骨干骺端与骨骺之间的软骨结构，它就像一条“生命线”。
在 X 光片下可以观察到。当骨骺线未闭合时，孩子还有长高的潜力；一旦骨骺线闭合，身高基本就停止增长了。
我曾遇到过这样一个案例，一位妈妈带着 12 岁的女儿来就诊。
妈妈担心女儿身高不理想，通过检查，女孩遗传身高正常，但当前身高增长速度偏慢，而且 X 光显示骨骺线有提前闭合的趋势。
经过详细询问，发现女孩长期熬夜且饮食不均衡。
我为她制定了改善作息和饮食的方案，并持续监测。
经过一段时间的调整，女孩的身高增长速度逐渐恢复正常。
这也提醒家长们，要关注孩子的生长发育，利用“2点1线”法及时发现问题，如果孩子生长发育异常应该及时就医。
