阳光讯（记者 张伟）《黄帝内经》日“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春生夏长，春属木，春天万物复苏、草木萌发，正是调脏腑、补气血、促生长的绝佳时机。中医认为“脾胃为后天之本，为气血生化之源”，“脾主肌肉四肢”，儿童的生长发育依赖于脾胃运化水谷精微以滋养全身。那么，如何把握孩子生长发育的关键时

【来源：广东省中医药局_养生保健】春易动怒，伤脾犯胃国医大师、广东省中医院乳腺科学术带头人林毅教授指出，人体气机运行中，肝气上升、肺气肃降，配合脾胃气机运化，使人体气机达到“升降并序”的状态。这种运行机制意味着，任何一方太过或者不及，都可能打破动态平衡，影响其他脏腑功能而引发各类病症。春季在五行中应

佩戴金项链有以下好处：抗氧化作用黄金具有抗氧化功能，能抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基，从而减少有害物质的侵袭。这对人体健康有积极影响，特别是对女性来说，长期佩戴金项链能令面部肌肤减少皱纹的出现。延缓衰老由于黄金的抗氧化特性，佩戴金项链有助于延缓人体衰老进程。黄金的形成过程漫长，具有非常强的抗氧

云母片是一种具有多种功效的中药材，其作用主要包括以下几个方面：化痰止血：云母片具有化痰和止血的功效，可以用于治疗痰多、咳嗽、出血等症状，但需要在医生的指导下使用。止痛：云母片可以缓解疼痛，对于某些疼痛性疾病如头痛、关节痛等有一定的疗效。补肺下气：云母片有助于补益肺气，对于肺功能不足引起的虚喘、眩晕等

在四季更迭中感受上海非遗。春天人体新陈代谢加快，习武正当时。精武武术是国家级非遗项目，融合了中华武术的精髓，以开放的姿态吸纳各派所长，发展至今也更加契合社会需求，成为市民强身健体的好选择。上海精武体育总会副会长、上海健身气功协会副会长戴克明挑选了几个简单易学的动作，教大家随时随地都能动起来。太极拳动