在日常门诊中，我常常会面对患者们满是忧虑的询问。“医生啊，我体检发现血脂升高了，这可咋整，心里慌得很呐！”“大夫，我这低密度脂蛋白都 4.2mmol/L 了，不会突然就得脑梗了吧？”“医生，我胆固醇也高，还查出有颈动脉斑块，我会不会哪天突然就瘫了呀？”“医生，有没有啥饮食上的窍门，能把这血脂给调理下