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胆固醇升高，不要慌，哈佛大学：通过5点饮食建议，血脂悄悄降

在日常门诊中，我常常会面对患者们满是忧虑的询问。“医生啊，我体检发现血脂升高了，这可咋整，心里慌得很呐！”“大夫，我这低密度脂蛋白都 4.2mmol/L 了，不会突然就得脑梗了吧？”“医生，我胆固醇也高，还查出有颈动脉斑块，我会不会哪天突然就瘫了呀？”“医生，有没有啥饮食上的窍门，能把这血脂给调理下

2025-04-02 09:33:00

脂肪肝患者如何摆脱“油腻”？“肝脏自救指南”来了

湖南日报全媒体记者周阳乐通讯员闫思怡龚慧为倡导健康生活方式，预防肥胖及慢性病，国家启动“体重管理年”活动，旨在提升全民体重管理意识与技能。其中，脂肪肝患者体重管理尤为重要。看到体检报告上“脂肪肝”这几个字，你是不是心里一惊，开始担心自己的肝脏健康？别慌！脂肪肝并不是不可逆的绝症。通过科学的日

2025-03-18 19:43:00

以为“富贵包”只是丑？实则“包”藏百病

脖子后面冒出个包鼓鼓的，这个包就是“富贵包”。“富贵包”是第七颈椎棘突（隆椎）周围皮下脂肪异常堆积或筋膜韧带这些软组织增生形成的包块，外观上通常表现为颈后正中或两侧的隆起，触感较硬，可能伴随僵硬或压痛。湖南妇女儿童医院医生来介绍一下“富贵包”。各个程度的症状是什么？第一阶段，“富贵包”一般是没有痛感

2025-04-01 19:01:00

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