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房间有哪些因素

房间的影响因素包括以下几个方面：卧室空气卧室空气含氧量下降和有害物质聚集会影响睡眠质量，因此应注意开窗通风，保持室内空气新鲜。卧室光线灯光过强会减少褪黑激素的分泌，影响睡眠。应使用暖色光源，并安装遮光性强的窗帘，以营造较暗的睡眠环境。声音超过70分贝的声音可能会干扰睡眠。需要隔绝室外噪音，例如通过改

2025-01-13 02:29:42

知名主持人突然自曝，曾患“双相情感障碍”

4月12日，主持人齐思钧在直播中公开自己在2022年确诊双相情感障碍的经历，引发热议。齐思钧称自己服用了一年的双相情感障碍药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。他表示：“一切都过去了，我经历过来了，一切都在向好。现在是以一种非常轻松的态度讲述这件事。”齐思钧称希望大家不要过于紧张，一起正确看待。

2025-04-13 18:29:00

藏在手腕上的健康管家：智能手表如何监测心率与睡眠？

【ZOL中关村在线原创导购】轻轻抬起手腕，智能手表便能即刻呈现心率数值，还能在清晨生成详细的睡眠报告。这些看似神奇的功能，实则是精密科技与医学原理结合的成果。那么，智能手表究竟是怎样化身 “健康小卫士”，精准捕捉我们身体的每一次心跳与每一段梦境的呢？1 心率监测：光与电的协作智能手表监测心率主要依赖

2025-05-05 07:13:00

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